บทความ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ปัจจัยเสี่ยงหลัก 2 ประการ คือ อายุที่เพิ่มขึ้น และการเกิดเป็นเพศหญิง การมีประจําเดือนเร็วและหมดประจําเดือนช้าก็เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นกัน เนื่องจากทําให้ระยะเวลาที่เราต้องสัมผัสกับฮอร์โมนเอสโตรเจนนานขึ้น ยาคุมกําเนิดชนิดฮอร์โมนรวมเพิ่มความเสี่ยงขึ้นเล็กน้อยด้วยสาเหตุเดียวกัน แต่ความเสี่…

อ่านเพิ่มเติม

นอนก็เยอะ....แต่ทำไมยังง่วงอยู่

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

นอนก็เยอะ....แต่ทำไมยังง่วงอยู่ การนอนพักผ่อนให้เพียงพอนับเป็นปัจจัยหนึ่งที่มีผลต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง เพราะในขณะที่เราหลับร่างกายก็จะได้พักไปด้วย การหายใจก็จะช้าลงอย่างสม่ำเสมอเนื่องจากมีการหลั่งฮอร์โมนไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ แต่เคยสังเกตบ้างมั้ยว่า เมื่อนอนพักผ่อนอย่างเพียงพอแล้ว แต่ทำไมในระหว่างวันเราถึงยังง่วงนอนอยู่ นั่นก็คื…

อ่านเพิ่มเติม

9 สาเหตุ. ที่ทำให้คุณเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง!!

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

9 สาเหตุนี่แหละ ที่ทำให้คุณเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง!! หลายๆ คนอาจยังเข้าใจว่า สาเหตุหลักๆ ของการเป็นโรค มะเร็งผิวหนัง นั้น เกิดจากการที่เราตากแดดมากเกินไป แต่แท้จริงแล้วมันมีอีกหลายปัจจัยมาก เรามาดูกันดีกว่าว่ามีสาเหตุอะไรอีกที่ทำให้เราเป็นโรคมะเร็งผิวหนังได้ สาเหตุของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง ปัจจุบันนี้พบโรคมะเร็งผิวหนังได้บ่อยมากขึ…

อ่านเพิ่มเติม

อาหารที่เหมาะสำหรับสตรีวัยทอง

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

อาหารที่เหมาะสำหรับสตรีวัยทอง สตรีเมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การทำงานของอวัยวะภายในร่างกาย เริ่มเสื่อมลง โดยเฉพาะการทำงานของระบบทางเดินอาหาร กระเพาะอาหาร และลำไส้ มีน้ำย่อยอาหารลดลง ทำให้การย่อย และการดูดซึมไม่ดี ทำให้เกิดอาการแน่นท้อง และท้องอืดได้ นอกจากนี้การเคลื่อนไหวของลำไส้มีน้อย จึงทำให้เกิดท้องผูกได้ ก…

อ่านเพิ่มเติม

วิธีถนอมดวงตาด้วยตัวเองง่ายๆ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

( วิธีถนอมดวงตาด้วยตัวเองง่ายๆ ) มีวิธีอะไรที่จะถนอมหรือรักษาให้ดวงตาของเราสามารถใช้งานได้ตลอดชีวิตและมีประสิทธิภาพ อันนี้เป็นสิ่งที่น่าจะพยายามทำได้โดยที่ควรจะทราบว่าการถนอมดววตาเรานั้นต้องทำอะไรบ้าง ดีกว่าที่จะปล่อยให้มีปัญหาหรือเสื่อมสภาพก่อนร่างกายไปก่อนเพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่ควรแก่การทนุถนอม และหากมีอะไรเกิดขึ้นกับดวงตาเราเ…

อ่านเพิ่มเติม

วิตามินซีนั้นดีอย่างไร

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

วิตามินซีนั้นดีอย่างไร วิตามินซี มีประโยชน์มากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซลล์ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับ เส้นเอ็น และคอลลาเจน ก็มีผลมาจากปริมาณ วิตามินซี ในร่างกาย และ วิตามินซี ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระได้เป…

อ่านเพิ่มเติม

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการอย่างไร?

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก มีอาการอย่างไร? ภาวะโลหิตจาง เป็นโรคที่หลายๆ คนคงเคยได้ยินจนคุ้นหูมาบ้างแล้วล่ะ บางคนก็บอกให้ป้องกันด้วยการทานอาหารจำพวกธาตุเหล็กเยอะๆ แต่แท้จริงแล้ว ภาวะโลหิตจางนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่การขาดธาตุเหล็กเพียงอย่างเดียว ภาวะโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก สาเหตุของภาวะโลหิตจางที่พบได้บ่อยที่สุดคื…

อ่านเพิ่มเติม

วัยทองอย่าท้อ

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

วัยทองอย่าท้อ วัยทอง เป็นวัยที่รังไข่หยุดทำงาน ไม่มีการตกไข่ ไม่มีการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง เมื่อไม่มีการตกไข่ก็ไม่มีประจำเดือน วัยทองจึงหมายถึง “วัยหมดประจำเดือน” หรือ “วัยหมดระดู” นั่นเอง ผู้หญิงแต่ละคนจะเข้าสู่วัยทองในอายุที่ต่างกัน แต่พอจะทราบได้ว่าใกล้เข้าสู่วัยทองแล้วหรือยัง โดยสังเกตจากการมาของประจำเดื…

อ่านเพิ่มเติม

เลิกอาย ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

เลิกอาย ตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก ป้องกันได้ มะเร็งปากมดลูก เป็นโรคมะเร็งชนิดหนึ่งที่สามารถป้องกันและตรวจคัดกรองได้หลายวิธี ผู้หญิงทุกคนควรได้รับการตรวจคัดกรอง เพื่อป้องกันโรคและรักษาตั้งแต่ระยะแรก แต่ปัญหาที่พบบ่อย คือผู้หญิงบางคนมีความอายที่จะเข้ารับการตรวจภายใน ทำให้เสียโอกาสในการตรวจพบรอยโรคระยะแรก หรือรอยโรคระยะก่อนลุกลาม ด…

อ่านเพิ่มเติม

หญิงตั้งครรภ์ต้องการ ไอโอดีน มากกว่าคนธรรมดาเพราะเหตุใด?

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:6 ปีที่ผ่านมา

หญิงตั้งครรภ์ต้องการ ไอโอดีน มากกว่าคนธรรมดาเพราะเหตุใด? ไอโอดีน เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการพัฒนาระบบประสาทของทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์ได้รับสารไอโอดีนในปริมาณไม่เพียงพอ อาจส่งผลให้เด็กในครรภ์มีความพิการทางสมองได้ เป็นภาวะอันตรายที่สามารถป้องกันได้ ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์จึงควรได้รับสารไอโอดีนอย่างเพียงพอจากการบร…

อ่านเพิ่มเติม

แสดงบทความที่ 21-30 จากทั้งหมด 114 บทความ

‹ ก่อนหน้า