บทความ

โอเมก้า 3 6 9 กรดไขมันมหัศจรรย์ ที่ทำให้เด็กฉลาด

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

คุณพ่อคุณแม่ทุกคนล้วนอยากเห็นการเรียนรู้และพัฒนาการทางด้านต่างๆ ของลูก ทั้งด้านสติปัญญา อารมณ์ สังคม ร่างกาย และสมองถือว่าเป็นอวัยวะที่สำคัญ เพราะทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆในร่างกาย ซึ่งสมองจะเติบโตถึง 90% ตั้งแต่อยู่ในท้องคุณแม่ จนถึง 6 ขวบ ดังนั้นเด็กจึงควรได้รับสารอาหารที่เหมาะสมในช่วงที่กำลังเติบโต ซึ่งสารอาหารที่…

อ่านเพิ่มเติม

นมสดรสจืดมีประโยชน์วัยไหนๆ ก็กินได้

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

วัยไหนๆ ก็ดื่มนมได้เพราะนม เป็นแหล่งอาหารโปรตีนที่สำคัญทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ และเป็นแหล่งของแร่ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งจำเป็นในการสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง ซึ่งนมที่ใช้บริโภคในปัจจุบันของบ้านเรา ส่วนใหญ่มาจากน้ำนมโค โดยแบ่งผลิตภัณฑ์นมออกเป็น 4 ประเภท ซึ่งส่วนใหญ่เรามักจะนึกถึงนมสดและเชื่อว่าใครๆ ก็ต้องรู้จักกันดี ซึ่งนมสดก็…

อ่านเพิ่มเติม

เด็กเป็นโรคหัวใจได้หรือเปล่า

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

โรคหัวใจที่จะเกิดในเด็กเล็กอายุ 5 ขวบ มักจะเกิดจากโรคหัวใจพิการแต่กำเนิด ซึ่งเป็นโรคหัวใจที่พบบ่อยที่สุดในเด็กไทย เด็กมักมีอาการเหนื่อยง่าย โดยเฉพาะเวลาออกแรง หรือถ้าเป็นมาก อาจมีอาการเหนื่อยหอบขณะอยู่เฉย ๆ คุณแม่อาจจะลองสังเกตดูว่า เมื่อเทียบกับเด็กรุ่นราวคราวเดียวกันที่มีน้ำหนักตัวใกล้เคียงกัน ลูกเราเวลาวิ่งเหนื่อยเร็วกว่า หอบ…

อ่านเพิ่มเติม

อันตรายที่อาจเกิดจากคอนแทคเลนส์

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

อันตรายที่อาจเกิดจากคอนแทคเลนส์ คอนแทคเลนส์ (contact Lens) เป็นวัสดุมีลักษณะใส สำหรับใส่ครอบบริเวณกระจกตาดำ เพื่อประโยชน์ด้านต่าง ๆ ที่สำคัญ 3 ด้าน แก้ไขภาวะสายตาผิดปกติ เช่น สายตาสั้น สายตาตายาว หรือสายตาเอียง (เช่นเดียวกับการใช้แว่นตา) รักษาโรคของกระจกตาบางโรค เช่น กระจกตาทะลุ กระจกตาเป็นแผล หรือกระจกตานูนผิดปกติ (keratoconus)…

อ่านเพิ่มเติม

3 เทคนิคฝึกสมองให้คิดเก่ง

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

วันนี้มี 3 เทคนิคการฝึกสมองให้คิดเก่ง มาแนะนำให้ลองฝึกกัน รับรองว่าเคล็ดลับดีๆ แบบนี้ ฝึกง่ายและได้ผล จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย 1. คิดแล้วทำ : หากคิดแล้วทำอย่างต่อเนื่อง จะทำให้สมองได้จดจำวิธีการที่เป็นรูปธรรมจากการลงมือทำ และสามารถหาแนวทางพัฒนากระบวนการคิดและการทำของตัวเองให้ดียิ่งขึ้นต่อไปได้ 2. ลองทำสิ่งที่ไม่เคยทำ : หลังจา…

อ่านเพิ่มเติม

ดื่มน้ำอย่างไรให้เพียงพอในแต่ละวัน!!

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

ในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคุณ? โดยทั่วไปทุกคนรู้กันดีว่าน้ำนอกจากจะให้ความสดชื่นต่อร่างกายแล้ว ยังมีความสำคัญต่อสุขภาพของเรา แต่คุณจะรู้ได้ยังไงว่า ในแต่ละวันที่คุณดื่มน้ำนั้น เพียงพอต่อร่างกายคุณจริงๆ? หรือบางครั้งคุณอาจสงสัยว่าร่างกายสูญเสียน้ำมากกว่าที่ได้รับ? ดังนั้นการได้รับปริมาณน้ำที่เหมาะสมในแต…

อ่านเพิ่มเติม

การตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

การตรวจน้ำตาลในเลือดด้วยตัวเอง สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน โรคเบาหวาน คือ ภาวะที่มีน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ และมีผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือดแดงทั่วร่างกายจนทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากจนเกินความสามารถของไตในการดูดกลับ น้ำตาลส่วนที่สูงเกิน 180 มก./ดล. (มิลลิกรัม/เดซิลิตร) นั้นจะล้นออกมาทางปัสส…

อ่านเพิ่มเติม

ดูแลสุขภาพอย่างไรเมื่อเกิดวิกฤตหมอกควัน

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

ดูแลสุขภาพอย่างไรเมื่อเกิดวิกฤตหมอกควัน กระทรวงมหาดไทย โดยกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) แนะวิธีป้องกันปัญหาหมอกควัน รวมถึงการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยเป็นพิเศษ เพื่อให้การดำเนินชีวิตเป็นไปด้วยความปลอดภัย นายชยพล ธิติศักดิ์ อธิบดีกรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย (ปภ.) กล่าวว่า หมอกควันเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อ…

อ่านเพิ่มเติม

เปิดสายด่วน 24 ชม.ลดภัยเงียบ โรคหลอดเลือดสมอง

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

ชี้ ต้นเหตุอัมพฤกษ์อัมพาต น.พ.มัยธัช สามเสน ผู้อำนวยการสถาบันประสาทวิทยา เผยถึงโรคหลอดเลือดสมองเป็นโรคทางระบบประสาทที่พบบ่อยโดยเฉพาะผู้สูงอายุตั้งแต่ 45 ปีขึ้นไป ประเทศที่พัฒนาแล้วพบว่าเป็นสาเหตุของการตายอันดับ 3 รองจากโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ประเทศแถบเอเชีย เช่น จีนและญี่ปุ่น พบเป็นสาเหตุการตายเป็นอันดับที่ 2 รองจากโรคหัวใจ สำหรับ…

อ่านเพิ่มเติม

เรื่องของ "นม"

โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:7 ปีที่ผ่านมา

“นม” ถือได้ว่าเป็นแหล่งคุณค่าทางโภชนาการที่ร่างกายต้องการ ยิ่งประเทศไทย ก็รณรงค์ให้คนไทยดื่มนมกันทุกวัน ยิ่งเด็กวัยที่กำลังโต ต้องเรียนรู้ ยิ่งต้องดื่ม เพราะในนมมีทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส ส่งผลต่อมวลกระดูกและการขยายตัวของกระดูก ทำให้ความสูงเพิ่มขึ้น กระดูกแข็งแรง แต่นมที่ดื่มกันทุกวัน มีทั้งนมธรรมดา กับนมไขมันต่ำ คำถามค…

อ่านเพิ่มเติม

แสดงบทความที่ 81-90 จากทั้งหมด 114 บทความ

‹ ก่อนหน้า