อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับเด็กที่น้ำหนักน้อย

อาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับเด็กที่น้ำหนักน้อย 

เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนก็อยากจะให้ลูกมีน้ำหนักที่ดี จ้ำม่ำ และอยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสมไม่อ้วนจนเกินไป แต่ควรจะทำยังไงให้น้ำหนักลูกดีขึ้น อาหารที่ควรกินมีอะไรบ้างที่จะทำให้น้ำหนักของลูกมากขึ้นมีดังนี้คะ

1. ผักและผลไม้:

การทานผักและผลไม้จะทำให้เด็กๆทานอาหารได้มากขึ้น เพราะระบบย่อยอาหารจะทำงานได้ดี

2. เนื้อสัตว์:

จำเป็นสำหรับเด็กเพราะเนื้อสัตว์มีโปรตีนเหมาะสำหรับเด็กวัยกำลังเจริญเติบโตทุกวัย

3. นม:

มีสารอาหารทั้งแคลเซียมและคาร์โบไฮเดรต ลูกควรรับประทานอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว 

4. ไข่:

มีโปรตีนสูง มีวิตามินเอ วิตามินบี 12 ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกาย

5. กล้วย:

มีไขมันที่มีความจำเป็นกับวัยกำลังเจริญเติบโต

และยังเป็นแหล่งอาหารที่ดีสำหรับเด็ก ๆ เพราะให้พลังงานสูงอีกด้วย

การทานอาหารอาจจะทำให้ลูกน้ำหนักขึ้นแต่เด็ก ๆ ควรได้ทานอาหารที่เหมาะสมพร้อมกับได้ออกกำลังกายให้เหมาะสมตามวัยควบคู่กันไปด้วย

**บำรุงให้ลูกน้อยแข็งแรงสมบูรณ์และมีพัฒนาการที่ดีได้ ด้วย Colostrum Auswelllife อร่อยมีประโยชน์ อม เคี้ยว กลืน เด็กเด็กชอบกินกัน**

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945