4 วิธี ไดเอตแบบรวดเร็ว

4 วิธี ไดเอตแบบรวดเร็ว ผอมจริงแต่ดีต่อสุขภาพหรือเปล่า?

สาวๆอยากลองเทคนิคการไดเอตที่ได้ผลในเวลาสั้นๆ แต่ว่ามันจะดีต่อสุขภาพหรือไม่ มาดูกัน

1. ไดเอตด้วยผลไม้กินแต่ผลไม้อย่างเดียว

ผลไม้มีกากใยสูง ดังนั้นคุณจะรู้สึกอิ่มแม้จะมีแคลอรีต่ำ แต่ไม่ได้รับโภชนาการอาหารอื่นๆเลย ดังนั้นจึงอาจส่งผลกระทบกับระบบการย่อยอาหาร

2. ไดเอตด้วยไข่ กินแต่ไข่กับเนื้อ

น้ำหนักอาจลดลงไปได้ แต่อาจทำให้สูญเสียของเหลว มีไขมันอิ่มตัวสูง และไขมันในเส้นเลือด

ที่เป็นของไม่เหมาะกับหัวใจ และมีกากใย วิตามิน แร่ธาตุต่ำ ซึ่งไม่ดีกับสุขภาพเลย

3. ไดเอตล้างพิษด้วยแอปเปิลไซรัป

ไม่ใช่เพราะเมเปิลไซรัปแสนวิเศษช่วยการล้างพิษ แต่เป็นเพราะมีแคลอรีต่ำ จึงทำให้น้ำหนักลด หลักๆคือเป็นน้ำกับน้ำตาลและไม่มีโภชนาการอาหาร ดังนั้น คุณจะรู้สึกไม่สบายและท้องผูกได้ 

4. ไดเอตด้วยเกรปฟรุต

เกรปฟรุตมีแคลอรีต่ำและอิ่มท้องได้จริงแต่อย่ากินเกรปฟรุตเป็นอาหารทั้งมื้อ หรือกินอาหารน้อยกว่าวันละ 1000 แคลอรี เพราะไม่ดีกับสุขภาพอย่างแรง

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945