ความดันสูง ร้ายแรงกว่าที่คิด!!

ความดันโลหิตสูง

    ก่อน ที่จะได้พูดกันถึงเรื่องของความดันโลหิตสูง ขอพูดให้เข้าใจกันง่ายๆถึงความดันโลหิตตามปกติของคนเราก่อน หัวใจของคนเราจะทำงานเหมือนเครื่องสูบน้ำ ที่จะสูบฉีดเลือดออกไปเลี้ยงอวัยวะทั้งหมดของร่างกาย โดยเลือดนั้นจะนำเอาอาหารและออกซิเจนไปส่งให้เซลล์ทุกเซลล์ทั่วทั้งตัว และจะต้องส่งเลือดไปให้เพียงพอตามต้องการด้วย หัวใจจะต้องสูบฉีดเลือดด้วยแรงที่จะดันเลือด ให้ไปถึงอวัยวะทั่วร่างกายได้ตามต้องการเลือดจะถูกดันให้พุ่งออกมาทางหลอดเลือดด้วยกำลังแรงของกล้ามเนื้อหัวใจ แรงของเลือดที่พุ่งออกมานั้นเราเรียกว่า ความดันโลหิต

    ความดันโลหิต มีได้ทั้งภายในหลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำ แต่ที่พูดกันและมีการตรวจวัดความดันโลหิตหมายถึงความดันโลหิตภายในหลอดเลือดแดงเท่านั้น ความดันโลหิตของคนเราจะแรงเพียงใดมีการค้นคว้าทดลองโดยใช้หลอดแก้วเล็กและยาวมาก ปลายหนึ่งของหลอดแก้วงอเป็นรูปมุมฉากแล้วสอดปลายนี้เข้าไปในหลอดเลือดแดง โดยยกเกาะแก้วนั้นให้สูงขึ้น เลือดจากหลอดเลือดก็จะไหลเข้าหลอดแก้วและสูงขึ้นไปตามหลอดแก้วได้ 4-5 ฟิต ก็แสดงว่าแรงดันของเลือดในหลอดเลือดแดงสามารถที่จะดันเลือดให้สูงขึ้นได้ โดยการอาศัยหลักการวัดเช่นนี้ถ้าคิดเทียบว่าแรงดันนั้นจะสามารถดันปรอทขึ้นได้เท่าใดก็มีผลว่าแรงดันโลหิตภายในหลอดเลือดแดงสามารถที่จะดันปรอทในหลอดแก้ว สูงขึ้นไปได้ 100 มิลลิเมตร แรงพอที่จะดันเลือดไปยังสมอง ไต ตับ และอวัยวะทุกส่วนได้พอเหมาะตามความต้องการของอวัยวะเหล่านั้น ต่อมาจึงได้มีการคิดประดิษฐ์เครื่องวัดความดันโลหิต ที่ได้เห็นเห็นกันอยู่และมีการเปลี่ยนแปลงให้เป็นแบบต่างๆ

    การที่เราเรียกความดันโลหิตว่า ความดันสูง ความดันโลหิตต่ำ ก็เพราะเรียกตามที่วัดได้ของ เครื่องวัดความดันโลหิต ในการวัดความดันโลหิต จะเห็นว่า เวลาบันทึกผลที่วัดได้มีเลข 2 จำนวนและเขียนเป็นเศษส่วน ต่อท้ายด้วยคำว่า มิลลิเมตรปรอท ซึ่งหมายถึงความดันของโลหิตนั้นสามารถดันปรอทให้สูงขึ้นไปเท่า สัดส่วนของมิลลิเมตร

    มีปัญหาที่อยากรู้กันเสมอว่าค่าของความดันโลหิต เท่าใดจะเรียกว่าปกติความจริงความดันโลหิตที่จะพูดให้แน่ๆหรือมีค่าตายตัวยังไม่เป็นที่รู้ เพราะความดันโลหิตของแต่ละบุคคลก็แตกต่างกันไป ก่อนอื่นก็ต้องเข้าใจกันก่อนว่าความดันโลหิตของเราเหมือนกับชีพจร ค่าที่วัดอาจเปลี่ยนไปได้เสมอความดันโลหิตอาจมีการเปลี่ยนไปและไม่อยู่คงที่ มีสาเหตุต่างๆเหล่านี้

    จากเหตุต่างๆตามที่กล่าวมาความดันโลหิตของเราที่เรียกว่าปกติจะมีค่าเท่าใดนั้นจึงไม่อาจหรอกข้าตายตัวลงไปนอกจากนั้นความดันโลหิตของแต่ละคนก็ต่างกัน แม้แต่ในคนคนเดียวกันความดันโลหิตก็อาจเปลี่ยนแปลงตามเวลาสถานที่ การแสดงออก อารมณ์ สิ่งต่างๆ และอาจต่างกันไปในแต่ละวัน จึงไม่อาจพูดให้แน่ว่ามาตรฐานของความดันโลหิตที่ปกติมีค่าเท่าใด

    อาการของโรคความดันสูง

    เมื่อเริ่มเกิดขึ้น จะไม่มีอาการผิดปกติ แต่อย่างใด หรือมีก็อาจมีน้อยจนไม่ได้สังเกตว่าตนมีอาการผิดปกติ บางคนแม้จะมีความดันโลหิตสูง ก็ไม่มีอาการอย่างใดส่วนมากที่รู้ตัวว่ามีความดันโลหิตสูงเมื่อได้ตรวจร่างกายประจำปีเมื่อตรวจร่างกายก่อนไปต่างประเทศหรือตรวจร่างกายเพื่อเอาประกันชีวิตบางทีก็รู้ตัวเมื่อไปตรวจโรคเวลาป่วยด้วยโรคอื่น

    มีบางคนที่มีอาการต่างๆเช่น ปวดหัวเป็นบางครั้งบางคราว มึนงง มีเลือดกำเดาไหล มือเท้าชา แต่อาการเหล่านี้ก็ไม่ใช่ว่า เป็นความดันโลหิตสูงโรคอื่นๆก็อาจมีอาการที่นี้ได้

    จะรู้ได้อย่างไรว่ามีความดันโลหิตสูงเมื่อได้ตรวจวัดความดันโลหิตเท่านั้นโดยมากแล้วจะไม่มีอาการผิดปกติอย่างใดให้รู้จะมีอาการได้ก็ต่อเมื่อหัวใจซึ่งต้องออกแรงมากมานานหลายปีหัวใจโตขึ้นจนหัวใจอ่อนกำลังและหัวใจวายเรื้อรัง มีปัญหาว่าคนที่มีความดันโลหิตสูงจะเป็นอย่างไรต่อไปในวันข้างหน้าปัญหานี้ตอบได้ยาก บางคนอาจปกติ หรือบางคน อาจจะเสียชีวิต ได้ในช่วงเวลาไม่กี่ปีหลังจากที่เกิดโรค ตามที่สังเกตมาคนที่มีความดันโลหิตสูงตัวเลขส่วนของค่าที่วัดได้สูงมากมักจะมีอาการรุนแรง คนหนุ่มสาวที่มีความดันโลหิตสูงอันตรายมากกว่าคนที่อายุมาก ผู้ที่รู้จักระวังสุขภาพของตนรู้จักใช้ชีวิตของตนอย่างง่ายๆตามปกติและมีจิตใจอารมณ์ดีจะมีชีวิตยืนยาวจนถึงที่สุดกว่าผู้ที่มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตเสื่อมโทรม

    สมอง เมื่อหลอดเลือดในสมองแข็งอาจมีหลอดเลือดในสมองแตกคนไข้ตายเพราะหลอดเลือดในสมองแตกจะมีเราราวร้อยละ 15 ของผู้ที่ตายเพราะโลกนี้

    หัวใจ เป็นอวัยวะที่เกิดผิดปกติมากที่สุด เมื่อมีความดันโลหิตสูง หัวใจโตขึ้นและกล้ามเนื้อหัวใจหมดกำลังไม่สามารถที่จะส่งเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้เพียงพอ ทำให้เกิดโรคหัวใจวายเรื้อรังหรือถ้ามีหลอดเลือดหัวใจแข็งก็จะทำให้หลอดเลือดหัวใจตีบตันผู้เป็นโรคความดันสูงจะตายจากสาเหตุทางหัวใจลอยละ 60

    หัวใจวายเรื้อรัง หัวใจไม่สามารถที่จะสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงทั่วร่างกายมีอาการหายใจลำบากนอนราบลงกับพื้นไม่ได้ต้องนอนในท่าเพลงเอนหลังออกแรงเล็กน้อยก็จะเหนื่อยหอบมีอาการบวมทั้งตัวหน้าเขียวคล้ำหัวใจโตเต้นไม่เป็นจังหวะ มีอาการมึนซึม i และอาจจะไอออกมาเป็นเลือดหมดสติไปในที่สุด

    โรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน จะมีอาการเจ็บหัวใจอย่างรุนแรงบริเวณหัวใจราวขึ้นไปที่กระดูกกลางหน้าอกไปถึงไหล่ซ้าย คอและต้นแขนซ้ายอาจมีหัวใจวายเฉียบพลันและตายได้

    การรักษาโรคความดันโลหิตสูง

    หลักสำคัญที่สุดในการรักษาคือผู้ที่มีความดันโลหิตสูงต้องรู้จักถนอมตนไม่ทำงานหนักหรือออกกำลังกายมากจนเกินไป งดเว้นบุหรี่ เหล้า และสิ่งเสพติด อย่างเด็ดขาด พักผ่อนหลับนอนให้มากพอ ระวังอย่าให้มีโรคท้องผูก ผู้ที่อ้วนหรือมีน้ำหนักมากหัวใจต้องทำงานหนักมากจึงควรหาทางลดน้ำหนักต้องบ้าง

    อาหาร ควรทานอาหารที่มีไขมันน้อยที่สุด รสชาติไม่เค็มควรหัดกินของรสจืด เพราะเกลือเป็นอันตรายต่อโรคความดันโลหิตสูงถ้าได้รับเกลือมากไปความดันโลหิตสูงก็จะยิ่งสูงขึ้น พ่อตายและหัวใจต้องทำงานหนักที่จะขับเกลือที่มีมากออกทิ้งไปจากร่างกาย การได้รับเกลือมากอาจทำให้บวมแม้แต่หัวใจก็บวมด้วย

    การออกกำลังกาย ไม่ใช่เป็นสิ่งต้องห้ามในผู้ที่มีความดันโลหิตสูงแต่ต้องเลือกประเภทการออกกำลังกายให้เหมาะสมและต้องไม่ออกแรงเล่นหักโหมเกินไปการออกกำลังกายที่เหมาะสมเป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงหลอดเลือดขยายตัวเลือดไหลเวียนดีหัวใจทำงานลดลงและจะช่วยให้ความดันโลหิตลดลงได้ด้วย

    การมีชีวิตอยู่อย่างง่ายๆสโลว์ไลฟ์ ทำจิตใจให้สงบปราศจากอารมณ์อันเลวร้ายทั้งหลายความกังวล โกรธเกลียด อิจฉาริษยา อารมณ์ทุกข์ทั้งหลาย ถ้ามีต้องละทิ้งหรือขจัดไปให้หมด เพราะอารมณ์ร้ายเหล่านี้จะทำให้หัวใจออกแรงมากอาจทำให้หัวใจวายได้ง่ายเร็วที่สุด

    ยาลดความดันโลหิต มีหลายขนานซึ่งใช้ได้ผลดีในการช่วยลดความดันโลหิตแต่การใช้ยา ผู้ใช้ต้องอยู่ในการควบคุมการดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด แพทย์จะเป็นผู้ที่พิจารณาในการใช้ยาและกำหนดขนาดยาให้ถูกต้องมีการตรวจวัดความดันโลหิตบ่อยๆเพื่อดูผลของยาและเพิ่มหรือลดขนาดของยาให้เหมาะสมตามค่าของความดันโลหิต

😊 สั่งซื้อ และติดตามข่าวสารโปรโมชั่น และผลิตภัณฑ์ดีๆ ┏━━━━━━━━━━━┓       

① ID Line : @vetaming

┗━━━━━━━━━━━┛ 👉🏻 คลิ๊กเลย http://line.me/ti/p/~vetaming

😀 สั่งเลยคะง่ายๆตามด้านล่างนี้

📞 083-2365945